up
Search      menu

آشپزی

مواد لازم براي ۶ نفر: کره ۸۰ گرم پياز ۳ عدد آب ۲ ليتر آرد سفيد نصف پيمانه بروکلي ۱ کيلو گوجه‌فرنگي متوسط خرد شده ۱عدد آويشن ۱قاشق چاي‌خوري جوزهندي پود ...

مواد لازم: گوشت چرخ شده=۲۰۰ گرم تخم مرغ زده شده=۵ عدد نمک=۲ ۱ قاشق مرباخوري کره=۲ قاشق غذاخوري روغن=۲ قاشق غذاخوري فلفل و زردچوبه=کمي طرز تهيه: ۱-گوشت ...

مواد لازم براي چهار نفر : عدس ------------------------------ 2 ليوان سيب زميني ------------------------- 1 عدد متوسط قارچ ---------------------------- ...

سوپ اين هفته به يکي از کشورهاي مسلمان آفريقاي شمالي يعني مراکش تعلق دارد. در اين سوپ پروپيمان، انواع و اقسام مواد مغذي و مقوي را مي‌توان يافت. با نيم‌ ...

مواد لازم : آب مرغ ۲ ليتر پياز ريز سفيد ۱ عدد آب ليموترش ۱ قاشق سوپخوري بادام زميني بوداده بدون نمک قدري کرفس خرد شده ۰٫۵ قاشق سوپخوري آرد سفيد ۳ قاشق ...

مواد لازم براي ۶ نفر: يک عدد پياز متوسط (خرد شود) يک عدد هويج بزرگ (خرد شود) ۶ عدد لبوي کوچک ۴۰۰ گرم گوجه فرنگي (خرد شود) ۶ عدد سيب‌زميني متوسط (به تک ...

مواد لازم: گوشت چرخ کرده نيم کيلو پياز رنده شده نصف فنجان گردوي خرد شده نصف فنجان کشک سائيده ۲ فنجان پياز سرخ شده ۲ قاشق سوپخوري نعنا خشک يک قاشق سوپخ ...

سالاد گرم سيب زميني اين سالاد خوشمزه و سرشار از ويتامين را مي ‌توانيد به عنوان شامي سبک و سالم ميل کنيد. زمان آماده سازي: ۱۰ دقيقه زمان تهيه: ۱۲ دقيقه ...

مواد لازم براي ۱۲-۱۰ نفر: يک کيلو مغز ران بي استخوان يک کيلو گندم ۴ عدد پياز متوسط ۱۰۰ گرم کره ۵ ليوان آب يک قاشق مرباخوري نمک به مقدار دلخواه شکر و د ...

گوشت سر دست گوسفند ۱۳۰۰ گرم کلم ۱۰۰۰ گرم هويج ۲ عدد چغندر ۱ عدد سيب زميني ۳ عدد رب گوجه فرنگي ۲ قاشق سوپخوري خامه ۱۵۰ گرم لوبيا سبز ۲۵۰ گرم فلفل قدري ...

اسفناج يکي از سبزيجات پرخاصيت پاييزي و زمستاني است که از آن در انواع و اقسام غذاها استفاده مي‌شود. سوپ اسفناج هم يکي از اين غذاهاست که به دليل وجود اس ...

به عقيده اکثر ما، درست‌کردن سوپي خوشمزه در يک فرصت کم، تنها با استفاده از سوپ‌هاي آماده موجود در فروشگاه‌ها امکان‌پذير است درحالي که کاربرد مايکروفر ر ...

مواد لازم : تخم مرغ ۴ عدد گوجه فرنگي ۴ عدد کالباس ۱۵۰ گرم نان سفيد ۴ عدد کره ۱۰۰ گرم طرز تهيه : در ظرفي آب کمي نمک و کمي سرکه ميريزيم و ميگذاريم جوش ب ...

سالاد اندونزي اين يک دستور غذايي لذيذ و خوشمزه است که براي وعده غذايي شام يا در مهماني ها، به جاي سالاد الويه مي توانيد اين سالاد را استفاده کنيد تا ب ...

مواد لازم : نخود : ۱ ليوان گوشت چرخکرده : ۳۰۰ گرم قلم گوساله : ۱ عدد کوچک جعفري و گشنيز : به مقدار لازم پياز: ۱ عدد ماکاراني گوش ماهي : به مقدار لازم ...

شما حتما در خانه با غذاي خود سالاد ميل مي کنيد ، ولي بيشتر ما سالاد را با کمي کاهو ، خيار و گوجه ريز شده و بعضي مخلفات ديگر مي شناسيم ؛ در صورتي که سا ...

مواد لازم: پياز رنده شده نرم=۱ عدد بزرگ تخم مرغ زده شده=۵ عدد روغن مايع=۲ قاشق غذاخوري گوجه فرنگي رنده شده نرم=۲ عدد جعفري ريز شده=۴ ۱ ليوان تن ماهي ب ...

با استفاده از کلم برگ، مي‌توان سالادهاي متنوعي درست کرد که در آن از سبزيجات مختلفي استفاده مي‌شود ولي اين بار در کنار ترشي آبليمو و عطر سبزيجات معطر، ...

در «غذاي ايراني» اين هفته، سري مي زنيم به قزوين؛ شهري که با تهران فقط يکي دو ساعت فاصله دارد اما آداب و رسوم مردم اش با آداب و رسوم تهراني ها خيلي متف ...

سالاد شاهي آبي ( براي افراد کم خون) مواد لازم: 4 فنجان شاهي آبي يا اسفناج تازه خام 2 فنجان گوجه فرنگي گيلاسي يا تزييني 5 تا 6 عدد سيب زميني استانبولي ...

اگر شما هم از آن جمله کساني هستيد که به سلامت خودتان بسيار اهميت مي‌دهيد و براي کنترل وزنتان مدت زيادي است که اغلب شب‌ها شامي سبک و به‌اصطلاح حاضري مث ...

يکي از معروف‌ترين سوپ‌هاي زمستاني، سوپ برش است که اگرچه در اصل به آذربايجان شوروي سابق تعلق دارد ولي در منطقه آذربايجان ايران نيز طبخ شده و بسيار پرطر ...

زمان آماده سازي : ۲۰ دقيقه زمان پخت : ۱۵ دقيقه مواد لازم : ۷۵۰ گرم گوجه فرنگي خرد شده ۱ قاشق چايخوري شکر ۲۵۰ گرم هويج خرد شده ۱ قاشق چايخوري سس فلفل ۳ ...

مواد لازم براي ۸ نفر ۱۰۰ گرم عدس ۲ عدد متوسط پياز ۸ عدد متوسط ساقه کرفس ۱ عدد متوسط گوجه فرنگي ۱ليوان شير ۱ قاشق غذاخوري آرد ذرت ۱ قاشق غذاخوري کره به ...

يکي از خوشمزه‌ترين سوپ‌هاي زمستاني در کشور مجارستان، سوپ خامه‌اي اسفناج است و همان‌طور که از نام آن پيداست، مواد اوليه آن را اسفناج و خامه تشکيل مي‌ده ...

آغاز يک وعده غذايي با يک سوپ سبک و گرم مي تواند دستگاه گوارش را براي خوردن غذاي اصلي آماده کند؛ به خصوص در افطارهاي ماه مبارک رمضان که بدن ما مدت طولا ...

مواد لازم براي ۶ نفر: ماکاروني ريز که به اشکال مختلف موجود است=۱۰۰ گرم لوبياي سبز نازک=۲۰۰ گرم نخود سبز از پوست درآمده=يک ليوان کدوي سبز کوچک=۲ عدد هو ...

اين سوپ خوشمزه به دليل داشتن گوجه‌فرنگي، سرشار از ويتامين C است و خوردن آن به صورت داغ به آن دسته از افرادي که در همين اوايل پاييز دچار سرماخوردگي شده ...

مواد لازم: کدو=۳ عدد برنج=۴ ۱ پيمانه کشک پاستوريزه=بمقدار لازم زردچوبه=کمي نخود آبپز=به مقدار لازم نعناع=به مقدار لازم طرز تهيه: ابتدا کدو ها را پوست ...

مواد لازم ( براي ۱۲-۱۰ نفر ) : يک کيلو مغز ران بي استخوان يک کيلو گندم ۴ عدد پياز متوسط ۱۰۰ گرم کره ۵ ليوان آب يک قاشق مربا خوري نمک به ميزان دلخواه ش ...

مواد لازم: يک پيمانه خيارشور خرد شده يک پيمانه لوبيا چيتي پخته يک پيمانه سيب زميني پخته خرد شده يک پيمانه هويج پخته خرد شده يک دوم پيمانه لبوي پخته شد ...

مواد لازم: گوجه فرنگي رنده شده ۲= پيمانه سيب زميني رنده شده= يک عدد متوسط هويج رنده شده= يک عدد متوسط نخود فرنگي= به ميزان دلخواه کرفس خرد شده =۲ قاشق ...

مواد لازم : پياز ۵۰۰ گرم روغن ۱۰۰ گرم آرد سفيد ۲ گرم پنير گروير ۱۵۰ قاشق سوپخوري فلفل قدري نمک قدري طرز تهيه : پياز را نازک خلال و با روغن سرخ ميکنيم ...

مواد لازم : لوبيا سبز ۱ فنجان سيب زميني ۱ فنجان سير ۰٫۵ عدد رب گوجه فرنگي ۱ قاشق سوپخوري زرده تخم مرغ ۳ عدد روغن زيتون ۴ قاشق سوپخوري نعناع ۲ قاشق سوپ ...

مواد لازم : تخم مرغ ۶ عدد شير هموژنيزه ۶ قاشق سوپخوري روغن ۶ قاشق سوپخوري گوجه فرنگي ۲ فنجان کالباس ۲۰۰ گرم فلفل قدري نمک قدري طرز تهيه : روغن را در ت ...

مواد لازم: ۱۲۵ گرم تره فرنگي ۱ عدد متوسط پياز يک قاشق سوپ خوري کره ۱۷۵ گرم سيب زميني يک ليوان آب مرغ نصف ليوان خامه پاستوريزه به اندازه دل خواه پيازچه ...

مواد لازم : تخم مرغ ۸ عدد سس ايتاليائي ۱ فنجان نان سفيد ۸ عدد قارچ ۲۰۰ گرم جعفري ساطوري شده قدري طرز تهيه : در ظرفي آب کمي نمک و کمي سرکه ميريزيم و مي ...

وقتي گل کلم به‌عنوان ماده اصلي يک سوپ انتخاب مي‌شود، ديگر نيازي به خامه و آرد براي غليظ‌تر کردن آن نداريد. گل‌کلم پخته و له شده، بافتي نرم و خامه‌اي ر ...

اگر از آن جمله مرداني هستيد که به سلامتي بدنتان بسيار اهميت مي‌دهيد و شب‌ها به جاي يک‌شام مفصل، غذايي رژيمي مي‌خوريد و امشب خانم خانه، شما را بدون غذا ...

مواد لازم : تخم مرغ ۶ عدد شير هموژنيزه ۶ قاشق سوپخوري روغن ۶ قاشق سوپخوري فلفل قدري نمک قدري پنير گروير قدري جعفري ساطوري شده قدري طرز تهيه : براي تهي ...

در نظر اغلب ما سالاد، ترکيبي از سبزيجات مختلف شامل کاهو، کلم، گوجه‌فرنگي، خيار و مانند اينهاست. اگر مي‌خواهيد در اين سرماي زمستان بدنتان در مقابل بيما ...

مواد لازم : آب گوشت ۵ فنجان سس سفيد ۲ فنجان هويج ۳ عدد کرفس خرد شده ۲ قاشق سوپخوري جعفري ساطوري شده ۲ قاشق سوپخوري فلفل قدري نمک قدري طرز تهيه : سس سف ...

اگر شما هم دچار يکي از ويروس‌هاي سرماخوردگي رايج شده‌ايد و ناتوان و بيمار چشم انتظار فردي هستيد که سوپي گرم و مقوي برايتان درست کند خودتان دست به کار ...

مواد لازم : گوشت گاو ۱۰۰۰ گرم آب ۱ ليتر شلغم ۵۰۰ گرم جو پوست گرفته ۴۰ گرم توت ۲ عدد پياز ۱ عدد هويج ۱ عدد جعفري ساطوري شده ۱ قاشق سوپخوري نمک قدري فلف ...

مواد لازم: پياز رنده شده=۱ عدد بزرگ فلفل سبز رنده شده=۱ عدد برگهاي گشنيز تازه خرد شده=بمقدار لازم تخم مرغ=۴ عدد متوسط نمک=۱ قاشق چايخوري روغن=۲ قاشق غ ...

املت اسفناج، يکي ديگر از غذاهاي حاوي سبزيجات است که به عنوان شامي سبک و سالم مي‌تواند مورد استفاده قرار گيرد. مواد لازم: - ۹۰ گرم يا سه‌چهارم پيمانه آ ...

براي درست‌کردن سوپي خوشمزه و مقوي، استفاده از ريشه‌هاي سبزيجات مختلف فصل – به شرط آنکه به لحاظ طعم و مزه با هم همخواني داشته باشند – کافي است. در اينج ...

مواد لازم: پياز =۲ عدد کلم برگ خردشده=۳ ليوان سيب زميني= ۳ عدد متوسط جعفري خردشده =۳ قاشق سوپخوري آب مرغ = ۲ ليوان نمک و فلفل به ميزان لازم ماست به دل ...

مواد لازم : تره فرنگي ۵۰۰ گرم توت ۲ عدد شلغم ۵۰۰ گرم کلم قدري جعفري ساطوري شده قدري کرفس خرد شده ۱ عدد پياز ۱ عدد کاهو ۱ عدد کره ۱ قاشق سوپخوري نخود ف ...

من هم گاهي براي پختن غذا درمي‌مانم و نمي‌دانم بايد براي شام شب چه غذايي آماده کنم که تکراري نباشد و طعم جديدي داشته باشد . اما آنقدر غذاهاي مختلف در د ...

در سال‌هاي اخير، ديگر گوجه‌فرنگي سبزي‌اي تابستاني نيست و آن را مي‌توان در تمام فصول سال با کمي تغييررنگ و طعم پيدا کرد. براي درست‌کردن اين سوپ مقداري ...

مواد لازم : تخم مرغ ۹ عدد شير هموژنيزه ۹ قاشق سوپخوري روغن ۶ قاشق سوپخوري سبزي ۱۰۰ گرم فلفل قدري نمک قدري طرز تهيه : سه عدد از تخم مرغها را در ظرفي مي ...

مواد لازم : تخم مرغ ۹ عدد شير هموژنيزه ۹ قاشق سوپخوري مربا ۱ فنجان روغن ۶ قاشق سوپخوري فلفل قدري نمک قدري طرز تهيه : براي تهيه هر املت ساده ، تخم مرغه ...

مواد لازم : آرد سفيد ۴ قاشق سوپخوري روغن ۴ قاشق سوپخوري شير هموژنيزه ۲ فنجان پياز ۱ کيلو پياز ريز سفيد ۰٫۵ کيلو جعفري ساطوري شده ۳ قاشق سوپخوري نمک قد ...

مواد لازم : تخم مرغ ۱۲ عدد روغن زيتون ۱ فنجان گوجه فرنگي ۳ فنجان سير ۲ عدد پنير گروير ۱۵۰ گرم شير هموژنيزه ۱۲ قاشق سوپخوري خامه ۱۵۰ گرم فلفل قدري نمک ...

درست است كه همواره كارشناسان به دليل چربي بالاي گوشت قرمز افراد را از مصرف بيش از حد آن بر حذر كرده‌اند ولي بد نيست بدانيد كه مصرف كمتر از نياز گوشت ق ...

با کدو حلوايي، سوپ‌هاي متنوعي مي‌توان درست کرد ولي اين سوپ که در کشورهاي مديترانه‌اي آن را با زيره سبز، سير و زنجبيل طعم‌دار مي‌کنند، مزه متفاوت و خاص ...

آقايان معمولا رابطه‌شان با خامه و پنير و خوراکي‌هاي چرب و چيلي خوب است؛ مگر آنکه به فکر اضافه وزن بوده يا از بالا رفتن فاکتورهاي چربي خوني‌شان بترسند. ...

مواد لازم : تخم مرغ ۴ عدد گوشت چرخ کرده ۲۵۰ گرم پياز ۳ عدد روغن ۱۰۰ گرم رب گوجه فرنگي ۲ عدد فلفل قدري نمک قدري طرز تهيه : پياز را خلال ميکنيم با روغن ...

مواد لازم : پياز ۱ عدد آرد سفيد ۱ قاشق سوپخوري کره ۱ قاشق سوپخوري فلفل ۱ عدد برگ دهمست ۱ عدد رب گوجه فرنگي ۲ قاشق سوپخوري نمک ۱ قاشق مربا خوري فلفل سف ...

باتوجه به اينکه هوا هنوز گرم و تابستاني است. خوردن يک سالاد پرانرژي، پيش از صرف شام و يا حتي به جاي شام و پس از خوردن يک افطاري مفصل براي سلامتي بسيار ...

ترشي ليته بادمجان کبابي مواد لازم: بادمجان درشت ۱۰ عدد گل‌کلم متوسط نصف هويج بزرگ ۳ عدد سير ۲۰ حبه فلفل سبز کمي نمک و زردچوبه به مقدار لازم سرکه به مق ...

مواد لازم : تخم مرغ ۹ عدد گوشت مرغ ۱۵۰ گرم کالباس ۱۵۰ گرم قارچ ۱۵۰ گرم خامه ۱۵۰ گرم فلفل قدري نمک قدري طرز تهيه : براي تهيه هر املت ساده ، تخم مرغها ر ...

مواد لازم : تره فرنگي ۵۰۰ گرم آرد سفيد ۲ قاشق سوپخوري آب گوشت ۵ فنجان زرده تخم مرغ ۴ عدد خامه ۱۵۰ گرم کره ۵۰ گرم آب ليموترش ۰٫۵ فنجان فلفل قدري نمک قد ...

مواد لازم : پياز ۲ عدد کري پاودر ۱ قاشق مربا خوري نارگيل قدري آب مرغ ۵ فنجان گوجه فرنگي ۲ عدد کره ۱ قاشق سوپخوري آرد سفيد ۱ قاشق سوپخوري سيب ۱ عدد سير ...

مواد لازم : تخم مرغ ۱۲ عدد شير هموژنيزه ۱۲ قاشق سوپخوري جگر ۵۶۰ گرم قارچ ۱۹۰ گرم جعفري ساطوري شده ۱۲ قاشق سوپخوري آب قدري فلفل قدري نمک قدري طرز تهيه ...

اگر در يکي از بعدازظهرهاي ماه مبارک رمضان شما زودتر از خانم شاغلتان به خانه رسيده‌ايد و حداقل يکي دو ساعت وقت تا هنگام افطار باقي مانده است علاوه بر آ ...

مواد لازم براي۶-۵ نفر: نيم کيلو گوشت بي استخوان ۱۲-۱۰ عدد بادنجان قلمي ۲۵۰ گرم عدس ۳ قاشق غذا خوري پياز سرخ شده ۲يا ۳ فنجان کشک ساييده غليظ ۲ ۱ فنجان ...

مواد لازم: کالباس= ۲ورق هويج پخته و ريز شده =۱ قاشق سوپ خوري سيب زميني پخته و خرد شده=۱ قاشق سوپ خوري پنير پيتزا =۱ قاشق سوپ خوري تخم مرغ =۱عدد جعفري ...

مواد لازم : آرد نخودچي نيم کيلو پودر قند دويست و پنجاه گرم روغن جامد حدود سيصد گرم هل به مقدار دلخواه دو عدد هل ساييده کافيه طرز تهيه : ابتدا آرد نخود ...

مواد لازم : گوشت راسته گوساله ۲۵۰۰ گرم برگ بو ۲ قاشق سوپخوري هويج ۳ عدد پياز ۱ عدد سير ۰٫۵ عدد آب ۳ ليتر فلفل قدري نمک قدري طرز تهيه : گوشت را از استخ ...

مواد لازم ( براي ۴ نفر) : ۱ليوان شير ۱ليوان آب مرغ يک دوم ليوان جعفري خرد شده يک دوم ليوان جوي ريز به مقدار کافي روغن مايع ۱عدد پياز متوسط خرد شده ۲ ع ...

خاگينه همان املت است، البته با يک تفاوت کوچک. خاگينه از خاگ مي آيد. خاگ يعني تخم مرغ و خاگينه يعني غذايي که جزء اصلي اش تخم مرغ است. خاگينه را بيشتر خ ...

تبوله نام يکي از انواع سالادهاي کشورهاي عربي است که نوع معمولي آن را با سبزيجات و مواد مقوي مختلفي درست مي‌کنند. سالادي هم که در اينجا آموزش مي‌دهيم، ...

مواد لازم : آرد سفيد نيم کيلو آرد گندم نيم کيلو آرد نخودچي يک استکان و نيم پودر قند نيم کيلو روغن جامد چهار صد گرم طرز تهيه : همه آردها را در يک ظرف ب ...

آيا تابه‌حال سوپ دريايي خورده‌ايد؟! بله با استفاده از ماهي و ميگو نيز مي‌توان سوپ درست کرد. اين سوپ غذايي مغذي و سرشار از امگا۳ است. درضمن باتوجه به ا ...

همان‌طور که مي‌دانيد يکي از سريع‌ترين روش‌هاي پخت، استفاده از مايکروفر است ولي گاهي مايکروفر نيز براي پخت بعضي مواد، سرعت‌عمل ندارد. به عنوان مثال، اگ ...

مواد لازم : تخم مرغ ۹ عدد شير هموژنيزه ۹ قاشق سوپخوري روغن ۶ قاشق سوپخوري مارچوبه ۱ فنجان قارچ ۱ فنجان فلفل قدري نمک قدري طرز تهيه : براي تهيه هر املت ...

مواد لازم : کدو حلوايي ۵ ۱ کيلو سير ۲ حبه پياز متوسط ۲ عدد گوجه فرنگي ۴ عدد هويج ۲ عدد روغن ۴ قاشق غذاخوري آب مرغ ۲ ليتر خامه ۴ قاشق غذاخوري پودر جوز ...

وقتي که از املت نام برده مي‌شود، ‌همواره تصوير غذايي شامل ترکيبي از گوجه فرنگي پخته شده و تخم‌مرغ در ذهن نقش مي‌بندد؛ در حالي که در اين غذا، به جاي گو ...

مواد لازم : گوشت گوسفند ۱۰۰۰ گرم کلم پيچ قرمز ۵۰۰ گرم شويد يا شبت ۱۰۰ گرم جعفري ساطوري شده ۱۰۰ گرم پياز ۱ عدد نمک قدري سيب زميني ۲۰۰ گرم لبو ۱۰۰ گرم س ...

● ائتلاف آلو و اسفناج خورش ها درسفره هاي ايراني، جايگاه ويژه اي دارند و به عنوان غذاهايي خوش مزه اما وقت گير، طرفداران فراواني دارند. در دستور تهيه بي ...

مواد لازم : آب مرغ ۵ فنجان هويج ۲ عدد شلغم ۲ عدد فلفل سبز ۳ عدد کرفس خرد شده ۲ قاشق سوپخوري پياز ۲ قاشق سوپخوري تره فرنگي ۱ فنجان کالباس ۱۳۰ گرم برنج ...

اضافه کردن هويج رنده‌شده و جعفري خردشده به سوپي خامه‌اي با عطر و طعم پياز، يک وعده غذايي سالم و پرانرژي مي‌سازد سوپ پياز براي تسهيل در درمان سرما خورد ...

مواد لازم : آب گوشت ۱ گالن آب ليموترش ۱ قاشق سوپخوري رب گوجه فرنگي ۴ قاشق سوپخوري شکر ۱ قاشق سوپخوري سرکه ۱ قاشق سوپخوري آب چغندر ۳ فنجان سير ۱ لپه پي ...

سالاد نارنگي يافا و پنير فتا اگر از طعم نارنگي يافا و روغن زيتون خوشتان مي آيد، حتما طعم اين سالاد را مي پسنديد. زمان تهيه: ۱۰ دقيقه مواد لازم براي ۲ ...

اين سوپ آلبالويي يکي از رايج‌ترين سوپ‌هاي فصل تابستان در کشور مجارستان است. مجارستاني‌ها اين سوپ را به صورت سرد سرو مي‌کنند؛ شما هم آن را امتحان کنيد: ...

مواد لازم : سينه مرغ ۱۲۰ گرم کنسرو ذرت شيرين ۲۲۵ گرم شير دو قاشق غذا خوري آب مرغ ۶۰۰ ميلي ليتر سفيده تخم مرغ ۲ عدد زنجبيل يک قاشق چايخوري آرد ذرت يک ق ...

مواد لازم : پياز ۱ عدد فلفل سبز دلمه اي ۱ عدد شلغم ۱ عدد کرفس خرد شده ۱ فنجان کلم ۲ فنجان سيب زميني ۲ فنجان کاهو ۱ فنجان اسفناج ۲ فنجان جو پوست گرفته ...

پاستا با سس گردو مواد لازم: مغز گردو 150 گرم نان تست 50 گرم مرزن جوش با جعفري خرد شده يک فنجان ماست چرب 300 گرم خامه زده شده 50 گرم نمک و فلفل به ...