up
Search      menu
پزشکی و دامپزشکی :: مقاله تاندون PDF
QR code - تاندون

تاندون

التهاب تاندون و تنوسينوويت‌

تاندونيت‌ و تنوسينوويت‌ عبارت‌ است‌ از التهاب‌ دردناک‌ تاندون ‌(تاندونيت‌) و پوشش‌ تاندون‌ (تنوسينوويت‌). غالباً همزمان‌ ايجاد مي‌گردند. بطور طبيعي‌ رشته‌هاي‌ تاندون‌ در رشته‌هاي‌ عضله‌ فرو مي‌روند. عضله‌ اسکلتي‌ در هر انتهاي‌ خود تاندوني‌ دارد که‌ به‌ استخوان‌ مي‌چسبند. نيروي‌ انقباض‌ عضله‌ از طريق‌ تاندون‌ منتقل‌ شده‌، توليد حرکت‌ مي‌کند.
علايم‌ شايع‌ بيماري
* محدوديت‌ حرکت ‌، حساسيت‌ به‌ لمس‌ و تورم‌ اطراف‌ تاندون‌ ملتهب‌.
* محل‌هاي‌ شايع‌ عبارتند از: شانه ‌، آرنج ‌، تاندون‌ آشيل‌ يا عضله‌ دوقلو پشت‌ ساق‌ پا.
* ضعف‌ در تاندون‌ به‌ علت‌ رسوب‌ کلسيمي‌ که‌ غالباً همراه‌ تاندونيت‌ وجود دارند.
* رسوبهاي‌ کلسيمي‌ بزرگ‌ در تاندون‌ ملتهب‌ که‌ منجر به‌ اختلال‌ دايمي‌ مي‌گردد، از عوارض‌ احتمالي بيماري هستند.
علل بيماري‌
* آسيب‌ معمولاً ناشي‌ از فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري ورزشي‌ سخت‌
* اختلالات‌ عضلاني‌ اسکلتي‌ شامل‌ نقايص‌ مادرزادي‌ و روماتيسم‌
* وضعيت‌ قرارگيري‌ نامناسب‌
* استفاده‌ بيش‌ از حد از تاندونها و مفاصل‌ خاص‌ در اثر شرکت‌ در مسابقات‌ ورزشي‌ و حرکت‌ غلط‌ و کشيدگي‌ در طي‌ فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماري (براي مثال‌ نگه‌ داشتن‌ و حرکت‌ دادن‌ مکرر يک‌ راکت‌ تنيس‌ بطور غلط‌‌) از عوامل تشديد کننده بيماري هستند.
پيشگيري‌
* قبل‌ از آغاز يک‌ ورزش ‌، براساس‌ يک‌ برنامه‌ منظم ‌، بدن‌ خود را گرم‌ کرده‌ و فشار بر عضلات‌ را به‌ تدريج‌ افزايش‌ دهيد.
* قبل‌ از هر فعاليتي‌ خود را گرم‌ کنيد.
* روشهاي‌ مناسب‌ را براي‌ هر ورزشي‌ که‌ تمايل‌ به‌ انجام‌ مرتب‌ آن‌ داريد، ياد بگيريد.
درمان‌
اصول کلي درمان
* اين بيماري معمولاً با درمان‌ و استراحت‌ تاندون‌ علاج‌ مي‌گردد. بهبودي‌ 6 هفته‌ زمان‌ مي‌برد.
* آزمونهاي‌ تشخيصي‌ معمولاً لازم‌ نيستند (راديوگرافي ‌، رباطها و تاندون‌ها را نشان‌ نمي‌دهد).
* درمان‌ بسته‌ به‌ علت ‌، شدت‌ و طول‌ مدت‌ بيماري‌ فرق‌ مي‌کند.
* در صورت‌ وجود درد شديد ، سفتي‌ و حساسيت‌ به‌ لمس ‌، ناحيه‌ آسيب‌ديده‌ را تا هنگامي‌ که‌ درد قابل‌ تحمل‌تر گردد، استراحت‌ دهيد.
* در مرحله‌ حاد يا پس‌ از تزريق ‌، برروي‌ ناحيه‌ آسيب‌ ديده ‌، کيسه‌ يخ‌ بگذاريد.
* وقتي‌ درد کاهش‌ مي‌يابد، ممکن‌ است‌ بخواهيد بطور موقت‌ از اسپلينت‌ براي‌ آسيب‌ اندام‌ فوقاني‌ استفاده‌ کنيد؛ براي‌ اندام‌ تحتاني‌ از چوب‌ زير بغل‌، عصا يا بريس‌ استفاده‌ کنيد.
* بعد از مرحله‌ حاد از گرم‌ کردن‌ استفاده‌ کنيد. دوش‌ آب‌ داغ‌ بگيريد؛ در وان‌ حمام‌ غوطه‌ور شويد؛ از کمپرس‌ گرم‌ استفاده‌ کنيد؛ از يک‌ لامپ‌ گرم‌کننده‌ يا پوشش‌ گرم‌کننده‌ استفاده‌ کنيد.
* بانداژهاي‌ کشي‌ ممکن‌ است‌ کمک‌کننده‌ باشند.
* تاندونيت‌ مزمن‌ ممکن‌ است‌ مستلزم‌ تغييرات‌ در شيوه‌ زندگي‌ براي‌ پيشگيري‌ از عود تحريک‌ مفصل‌ باشد.
داروها
* داروهاي‌ ضد التهاب‌ غيراستروييدي‌ و مسکن‌ها مثل‌ استامينوفن‌، ايبوپروفن‌ يا آسپيرين
* تزريق‌ بي‌حس‌ کننده‌هاي‌ موضعي‌ ممکن‌ است‌ توصيه‌ گردد.
* تزريق‌ کورتيزون‌ در تاندونهاي‌ دردناک‌ و کلسيفيه‌. اين‌ امر درد و التهاب‌ را کاهش‌ مي‌دهد و اجازه‌ حرکت‌ داده ‌، مانع‌ از منجمد شدن‌ مفصل‌ مي‌گردد. البته‌ هرچه‌ تزريقات‌ بيشتري‌ صورت‌ گيرد خطر عوارض‌ جانبي‌ آنها بيشتر مي‌شود. داروهاي‌ مورد استفاده‌ در درمان‌ ممکن‌ است‌ عوارض‌ جانبي‌ ايجاد کنند.
* اگر درد و تورم‌ علي‌رغم‌ درمان‌ افزايش‌ يابد و يا دچار علايم‌ جديد و غير قابل‌ توجيه‌ شده‌ايد، به پزشک مراجعه کنيد.
* به‌ محض‌ بهبود علايم‌ فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماريهاي‌ طبيعي‌ خود را از سر بگيريد.
* به‌ محض‌ رفع‌ درد ، فعاليت در زمان ابتلا به اين بيماريهاي‌ افزايش‌ دامنه‌ حرکت‌ را آغاز کنيد.

مفصل زانو، مفصلي است که به وسيله يک کپسول متشکل از رباط ها احاطه مي شود و حاوي مايعي است که به آن مايع سينوويال مي گويند که اصطکاک مفصل را کاهش مي دهد ...

بيشتر خانم هاي ايراني وقتي پا به ميانسالي مي گذارند، دست درد و کتف درد را به عنوان واقعيتي در زندگي خود مي پذيرند؛ انگار که در باور ما اين دردها همان ...

شايد بتوان گفت که مفصل زانو، مظلوم ترين مفصل بدن است که بيشترين فشار را در طول زندگي تحمل مي کند و وزن بدن را در طول عمر تاب مي آورد. اين مفصل، يک مفص ...

● درمان سرطان لکاليزه پروستات هنوز معلوم نيست بهترين درمان براي سرطان لکاليزه ي پروستات کدام است. براي مقايسه ي راهکارهاي درمان، محققان تعداد ۴۷۳ بررس ...

انرژي هسته اي اگرچه در گذر زمان، زمينه اي براي ساخت سلاح هاي مرگبار بوده، اما نمي توان اثرات مثبت اين انرژي نهفته در دل ذرات را نديد.آن چه در پي مي آي ...

متخصصان زيبايي، لب هاي توپر همراه با کناره هاي برجسته و واضح را از معيارهاي زيبايي لب مي دانند. لب ها هر دو قسمت صورت را پرمي کنند و در زمان خنديدن، ن ...

امروزه کاربرد رايانه درزندگي بشربسيار زياد است و تعداد زيادي از افراد ساعت هاي متمادي با اين وسيله الکترونيکي کار مي کنند به همين دليل شناخت عوامل موث ...

شترمرغ نيز مانند حيوانات ديگر در معرض بيماريها و عفونتهاي مختلفي ميباشد .جهت مديريت صحيح گله هاي شتر مرغ که از اهميت حياتي در اين صنعت برخوردار است با ...

دانلود نسخه PDF - تاندون